首页 > 教育资讯 > 正文

健美操二级证怎么考?

2024-01-19 09:28:54 | 齐云网

小编今天整理了一些健美操二级证怎么考?相关内容，希望能够帮到大家。

本文目录一览：

1、健美操竞赛种类
2、健美操二级证怎么考?
3、我现在读大学了，但是我想锻炼健美操。请问还可以吗？有哪些要求？

健美操竞赛种类

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到1小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

健美操发展史

19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推动作用。20世纪60年代初，则是健美操的萌芽时期。它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。

美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人——影视明星简·方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简·方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

以上内容参考百度百科-健美操

健美操二级证怎么考?

竞技健美操二级不是考的，而是通过比赛获得的，下面是国家体委关于健美操二级的规定：
凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：
（一）成年组（新人组、院校组、行业组）
1、全国健美操联赛分站赛成年竞技各组别比赛中，成绩达到男子单人操、女子单人操16.0分以上；混合双人操、三人操15.5分以上；六人操15.0分以上的运动员。
2、各省、自治区、直辖市体育局体操运动管理中心或省、直辖市健美操协会主办的健美操锦标赛中，比赛成绩(含预、决赛)男子单人操、女子单人操16.0分以上；混合双人操、三人操15.5分以上；六人操15.0分以上的运动员。
（二）少年甲组（15-17岁）
全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中，成绩达到男子单人操、女子单人操16.0分以上；混合双人操、三人操15.5分以上；六人操15.0分以上的运动员。
（三）少年乙组（12-14岁）
全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中，比赛成绩(含预、决赛)男子单人操、女子单人操16.0分以上；混合双人操、三人操15.5分以上；六人操15.0分以上的运动员。

健美操二级证怎么考?

我现在读大学了，但是我想锻炼健美操。请问还可以吗？有哪些要求？

你这个年龄没问题，不过你是要发展成教练？还是运动员？如果要当教练，我可以给你介绍情况。

健美操具有哪些锻炼价值？

塑身，陶冶情操，磨练意志，增强身体力量及柔韧性等综合素质，增强人对音乐的理解力，培养良好的团队精神。。。。

学习健美操有哪些要求

身高形象身体素质齐云网

健美操有哪些大学

健美操属于体育特长生范围，07年特招生生源计划表现在尚不可能出台，一般报名工作要到今年年底或明年年初。
06年全国招收体育特长生名单如下：
学校名称项目
清华大学田径、射击、游泳、赛艇、健美操、篮球、排球、足球
北京大学田径、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌
北京理工大学田径、武术、足球、篮球、定向
中国人民大学田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球
北京航空航天大学排球、田径、足球、跆拳道、定向
北京科技大学田径、篮球、跆拳道、羽毛球、足球
北京工业大学田径、游泳、羽毛球、排球、篮球
北京师范大学田径、篮球、足球、健美操、橄榄球
北京交通大学羽毛球、排球、田径、篮球、跆拳道
中国农业大学橄榄球、田径
北京中医药大学武术、足球、健美操
中国地质大学（北京）田径、足球、定向、攀岩
中国石油大学（北京）田径、游泳、羽毛球
中央财经大学排球、田径
武汉理工大学篮球、武术、田径、游泳、跆拳道
北京林业大学田径
北京石油化工学院田径
北京邮电大学武术、乒乓球
北京化工大学健美操、网球
华北电力大学田径、跆拳道
中央民族大学足球、网球
北京联合大学健美操、足球、篮球
首都师范大学定向越野、篮球、健美操
北方工业大学棒球、垒球
天津工业大学田径、排球、游泳、健美操、龙舟
天津财经大学田径、篮球、定向越野
天津理工大学武术、排球、跆拳道
天津师范大学田径、足球、桥牌、龙舟
天津大学篮球、游泳、田径
南开大学排球、棋类、田径
天津商学院游泳
天津科技大学乒乓球、健美操
天津医科大学游泳、龙舟
中国民用航空学院篮球、柔道
天津电子信息职业技术学院足球
天津外国语学院网球、击剑、龙舟
河北工程学院田径、篮球
石家庄经济学院足球、攀岩、田径
河北农业大学田径、排球、健美操
河北师范大学田径、篮球、排球
河北大学田径、篮球、排球
太原理工大学篮球、田径、排球、足球、游泳
山西师范大学田径、篮球、健美操
山西大学田径、篮球、健美操
中北大学艺术体操、排球、跆拳道
山西财经大学篮球、田径、健美操
太原科技大学田径、足球、健美操
山西中医学院武术、乒乓球、健美操
长治医学院篮球
山西农业大学篮球、田径
内蒙古农业大学田径、篮球
内蒙古师范大学柔道、摔跤、田径、足球
内蒙古科技大学篮球、田径
内蒙古工业大学田径、排球
东北大学田径、篮球、冰雪项目、羽毛球
东北财经大学足球、篮球、田径
辽宁师范大学田径、排球
辽宁大学篮球、田径
大连理工大学篮球、田径
沈阳建筑大学健美操、冰雪、网球、游泳
沈阳工业大学足球、田径
辽宁石油化工大学羽毛球、击剑
沈阳师范大学乒乓球、武术
沈阳化工学院排球
大连大学田径、游泳、网球
辽宁工程技术大学篮球
东北师范大学田径、篮球
吉林大学田径、篮球、乒乓球、排球、足球
延边大学足球、排球、跆拳道
吉林农业大学田径、篮球、定向越野、跆拳道
东北电力学院龙舟、冰雪运动
长春师范学院冰雪运动、排球、足球
长春工业大学武术、田径
哈尔滨师范大学田径、冰雪、武术、健美操、手球
黑龙江大学田径、篮球、冰雪、排球、乒乓球
哈尔滨理工大学冰雪、田径、乒乓球、健美操、游泳
哈尔滨工业大学田径、篮球、乒乓球、冰雪、游泳
齐齐哈尔大学冰雪、游泳、田径
东北林业大学田径、游泳、篮球、武术、冰雪
哈尔滨工程大学田径、游泳、冰雪、排球、篮球
哈尔滨商业大学游泳、冰雪、田径
佳木斯大学田径、排球、手球、乒乓球、冰雪
东北农业大学冰雪、田径、篮球
牡丹江师范学院田径、篮球、冰雪
上海交通大学篮球、田径、游泳、乒乓球、网球、赛艇、健美操
上海复旦大学田径、排球、射击、武术、游泳、棋类
同济大学田径、游泳、足球、手球、健美操、羽毛球
华东师范大学田径、篮球、排球
华东理工大学乒乓球、篮球、田径、武术、网球、射击
东华大学足球、手球、田径、射击
上海中医药大学武术、排球
上海大学田径、排球、网球
上海金融学院击剑
上海财经大学棋类、网球
上海电力学院击剑、手球
上海市外国语大学棒球、棋类
上海师范大学足球、武术
上海工程技术大学篮球、足球
上海海事大学游泳、龙舟、武术
东南大学田径、游泳、排球、篮球、定向、乒乓球、射击
河海大学足球、田径、健美操、乒乓球
南京大学田径、排球、篮球、足球、游泳
中国矿业大学田径、篮球、游泳、网球、定向越野
南京航空航天大学田径、篮球、乒乓球、足球
苏州大学田径、游泳
南京财经大学田径、篮球、跳水
南京理工大学田径、游泳、篮球、足球、跆拳道
扬州大学田径、乒乓球
南京邮电大学篮球、足球、围棋
南京信息工程大学排球、乒乓球、跆拳道
徐州师范大学田径、足球
中国药科大学武术、健美操、排球
南京农业大学排球、田径
江苏大学排球、足球
南京师范大学田径、网球
南京工业大学棒垒球、田径、篮球
浙江大学田径、篮球、排球、网球
浙江工业大学田径、篮球、定向越野
宁波大学足球、健美操、田径
浙江理工大学篮球、田径
浙江师范大学田径、足球
浙江中医学院武术
合肥工业大学手球、篮球、乒乓球、跆拳道、击剑
安徽工业大学田径、篮球
安徽师范大学武术、田径
安徽建筑工业学院乒乓球、跆拳道、击剑
合肥学院击剑
淮南师范学院篮球、田径
中国科学技术大学羽毛球
华侨大学田径、篮球、羽毛球、足球、游泳
厦门大学田径、篮球、武术、游泳、足球
福建师范大学田径、篮球、游泳、排球
集美大学武术、田径、游泳
福州大学田径、篮球、游泳
福建公安高等专科学校武术
华东交通大学田径、篮球、武术、足球
江西师范大学田径、篮球、排球、足球、跆拳道
南昌大学足球、篮球、排球、田径、赛艇
江西科技师范学院健美操
江西中医学院武术、田径
江西理工大学攀岩、羽毛球、田径
赣南师范学院田径、篮球
井冈山学院篮球、田径
山东大学田径、排球、篮球、足球、乒乓球、游泳、定向
青岛大学田径、足球、健美操
山东理工大学田径、篮球
山东科技大学篮球、田径
中国石油大学（华东）排球、田径、篮球、乒乓球
中国海洋大学田径、排球、篮球
聊城大学田径、赛艇、龙舟
山东财政学院篮球、排球
山东师范大学田径、足球、健美操
山东农业大学田径、篮球、跆拳道
烟台师范学院篮球、田径
山东中医药大学武术、田径
济南大学足球、摔跤、柔道
曲阜师范大学田径、排球
河南大学篮球、田径、游泳、武术
郑州大学足球、健美操、乒乓球
河南财经学院田径、健美操、武术
中国地质大学（武汉）田径、羽毛球、定向、攀岩、游泳
中南财经政法大学田径、篮球、足球、乒乓球
华中科技大学武术、乒乓球、网球、篮球、田径
武汉大学排球、乒乓球、田径、羽毛球
湖北大学足球、田径
武汉科技大学篮球、田径
华中师范大学健美操、羽毛球、田径
湖北警官学院足球、武术、田径
长江大学篮球、龙舟、足球
三峡大学足球、龙舟、武术
湖北工业大学田径、篮球
华中农业大学田径
武汉工业学院田径、篮球
湖南师范大学田径、篮球、乒乓球、排球、武术
湖南大学定向越野、田径、篮球
中南大学排球、田径、定向越野、射击
中南林学院排球、田径
国防科学技术大学篮球、田径、足球、羽毛球
湘潭大学田径、篮球
长沙理工大学田径
株洲工学院棋类、篮球
湘南学院定向越野、篮球
华南师范大学田径、武术、游泳、羽毛球、网球
华南理工大学田径、篮球、足球、排球、乒乓球、网球
中山大学排球、田径、游泳、篮球、击剑
暨南大学田径、羽毛球、游泳、武术、网球
汕头大学篮球
广州大学篮球、田径
广东工业大学篮球、足球
深圳大学足球、网球、定向越野
广西大学田径、健美操、羽毛球、乒乓球、游泳、篮球
广西中医学院武术、艺术体操、羽毛球
广西民族学院龙舟、篮球、足球
广西师范大学田径、篮球、武术
广西师范学院田径、篮球
海南师范大学排球、足球、田径
海南大学田径、篮球、排球
西南政法大学篮球、田径、排球
西南大学足球、游泳
重庆大学田径、篮球、网球、足球
重庆工商大学武术、排球
重庆科技学院足球
西南财经大学篮球、健美操、网球、排球、足球
四川大学排球、田径、足球、篮球、网球
西南交通大学田径、篮球、排球、健美操
电子科技大学篮球、田径、游泳、网球、足球
西华大学乒乓球、健美操、跆拳道
成都中医药大学武术
四川师范大学篮球、定向越野
贵州大学田径、篮球、定向越野、武术、乒乓球
云南师范大学田径、游泳
云南农业大学篮球
昆明理工大学排球、足球
云南财贸学院篮球、网球
西安交通大学篮球、田径、游泳、乒乓球、足球、排球
西北工业大学田径、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道
西安电子科技大学游泳、健美操、田径
西安理工大学游泳、田径
长安大学排球、足球、田径、乒乓球、健美操
西北大学篮球、田径
西安财经学院足球
陕西师范大学围棋、田径、足球
西安建筑科技大学田径、网球、健美操
西安邮电学院田径
兰州大学田径、排球、篮球、武术
西北师范大学田径、足球、健美操
甘肃政法大学武术、足球
西北民族大学田径、篮球、武术
兰州交通大学乒乓球、田径
青海师范大学篮球、田径
宁夏大学田径、篮球
新疆师范大学田径、足球、乒乓球
新疆大学篮球、田径、足球
新疆医科大学武术
新疆财经学院田径、篮球

我现在才在读高一，但是我想写小说锻炼一下自己，请问怎么上手？

去腾讯读书:book.qq./注册成为作家，具体就是先登陆你的QQ，然后去自己的个人中心，点击作家信息，然后填写完就可以成为作家了，可以写短篇的，中篇的，长篇的，长篇首发要10章，每章至少700字，发完10章你就可以慢慢更了；文章名要吸引人眼球，情节最好要新颖，少说废话，语言要有表现力，我想这些你应该知道吧。如果还不懂，加我QQ1814868083 望采纳，求追加分，谢谢O(∩_∩)O

有哪些大学有健美操系？

有体育习的大学一般都健美操队，而且每个学校的健美操队形式不一样，有的是以竞技健美操为主，有的是大众健美操和啦啦操为主。好一点的是都兼有的。也有分专业的和业余的，

我想改名字但是我现在20岁了？还可以改吗？

名义上可以。实际上......也可以，不过很麻烦。要带很多证件、花很多时间。因为现在这个社会，个人的信息越来越重要，而你的名字就是与这些信息挂钩的。还有就是，你的各种证件都已经登记了你现在的名字，要改名字的话涉及到很多改动。所以，原则上国家和社会不鼓励改名字。但是，的确可以改，也的确很麻烦。我改过，过来人。

我现在还属于在校学生，但是我想考证劵从业，请问可以吗，需要哪些准备

可以了，有高中学历就可以了
去培训班上最简单的两个模块，证券基础和证券交易就好了

健美操有那些锻炼价值?

我也想过这个问题，最近开始接触了有氧运动，其实跳操只是其中的一种，不过也是我很喜欢的一种。
说实在的，跳操可能没有专项练习的效果快、有针对性，但是很有乐趣。而且也可以练出肌肉，如果你是女孩子，也许锻炼只是为了减肥，所以跳操的话，不一定能练出师瓦辛格那种块头，但是可以让你的肌肉组织更紧崩，让自己的老筋得以伸展，加油练吧！